3 formas de treinamento no Aikido

No Aikido podemos treinar as técnicas de tres maneiras:

Todas as técnicas tem as formas Omote ( frente) e Urá ( costas)

Ainda temos as entradas - por dentro (uchi) e  por fora ( soto) muito usadas em Kaiten nage

temos as esquivas: tenkan,kaiten e irimi

e dentro do nosso grupo ainda temos o estudo do Uke nagashi,Tsuriage e Soto kiri

No video Sensei Bernardo e Sensei Claudio